大人ニキビ

私は体質的にニキビは出来にくいのですが、たまに出来てしまったあごニキビが治りにくく困ることがある。
よく出来るのは口周りだ。昔もっと若い頃はおでこや頬でしたが、出来る場所が年々下に下がってきたなと思います。インターネットで調べたら口周りのニキビは内臓が弱ってるとの事でした。確かにいつも出来る時は暴飲暴食してしまったり、飲み会が続いたて不規則な生活だったり、生理前だったりすると出来やすいです。
出来てしまったのは仕方がないのですが、年々なかなか治りにくいのが困ります。私は女性なので化粧で上手くごまかしはしますが、男性は隠せないから大変ですよね。そしてどうしても気になってしまっていじってて、後日また別のところにあごニキビが出来てしまう事もあります。
もし、あごニキビが出来てしまったら私はまず常に肌を清潔に保つために化粧は出来るだけしない、もしくは早く落とします。あとはなるべくカラダにいいものを食べるようにします。サラダや納豆、味噌汁など 食生活の見直しをしろってことなんだと思い知らされてるんだと思うようにしてます!あとは低用量ピルを使うこともあります。これを使うとてきめんにニキビが無くなります。
ただ、癖になるのがこわくて、たまにしか使っていません。

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